Регистрация    Войти
Авторизация
Заработок в интернете » » 11 условий плодотворной работы на дому

11 условий плодотворной работы на дому

Категория: Полезно о заработке в интернете
Работа на дому или фриланс в последнее время набирает большую популярность. Но домашняя обстановка может снизить трудоспособность и привычная зона комфорта поработит желание работать. 

Чтобы этого не происходило, нужно следовать нескольким простым правилам:

1.Заводить будильник. 


Действенный метод успеть все – это не проспать. Поэтому каждое утро необходимо заводить будильник. Чтобы этот предмет не вызывал раздражения, можно просыпаться не по звуковому сигналу, а по световому. Будильник, постепенно увеличивающий яркость экрана, будет самым щадящим вариантом пробуждения. Его действие объясняется тем, что организм человека привык вести дневной образ жизни, а свет означает начало нового дня и необходимость бодрствования.
 

2.Заниматься физкультурой. 


Необязательно ходить в спортзал или покупать громоздкие тренажеры. Вполне достаточно иметь простые предметы для разминки. Это могут быть гантели, скакалка или обруч. Физические упражнения помогут отвлечься от работы, подарят заряд бодрости и энергии, позволят держать себя в форме и укрепят здоровье. 

3.Читать книги. 


Хорошая книга может стимулировать желание работать. Читая о достижениях целей, о самосовершенствовании, о преодолении преград, захочется встать с дивана и бороться с ленью и творческим застоем. 

4.Найти тихий уголок.


Каждый хоть раз приносил работу домой. И наверняка знает, что в тишине трудиться удобнее. Чтобы плодотворной работе ничего не мешало, нужно найти в квартире укромный уголок. Тишина сокращает время выполнения задуманного.

5.Вести записную книжку.


Чтобы точно знать, какие задачи необходимо выполнить в конкретный день, месяц или год, нужно вести записную книжку. Она станет отличным помощником и не даст утонуть в рутине домашней работы. Вести записи можно как на электронном носителе, так и в обычной тетради или блокноте.

6.Использовать телефон и интернет.


В век высоких технологий никто не может обойтись в работе без телефона и интернета. Следует выбрать надежных интернет-провайдеров и сотовых операторов, чтобы ничто не омрачало рабочие будни.

7.Правильно оборудовать рабочее место.


Важно позаботиться о высоте стола, стула, о наклоне экрана монитора до начала работы. К работе следует относиться без фанатизма, потому что монотонность может негативно сказаться на зрении и позвоночнике даже при правильно оборудованном рабочем месте. Регулярность перерывов поможет снизить риск заболеваний, улучшит работоспособность и снимет усталость. 

8.Делать заметки.


Пробковая доска для заметок улучшит понимание и ускорит выполнение задач. Путь к цели можно разбить на отдельные шаги и снабдить каждый шаг дополнительными материалами (визитками, номерами телефонов, диаграммами, распечатками). Этот метод используют многие успешные люди.

9.Позаботиться о питании.


Здоровое питание улучшает мозговую активность и, соответственно, ускоряет ход работы. Сбалансированные натуральные продукты придадут сил на целый день, плодотворно скажутся на работе.

10.Отделить кухонный стол от рабочего.


Чтобы не терять баланс между рабочей обстановкой и домашней, важно разграничить пространство. Семейные дела можно обсудить за ужином на кухне, а рабочий стол должен быть связан только с работой. Это оказывает влияние на психологическое и эмоциональное восприятие помещения. 

11.Уделить внимание хобби.


Дать отдых душе и телу просто, убрав из поля зрения экран монитора, телевизора, планшета и мобильного телефона. Крайне пагубно сказывается тот факт, что в течение дня почти все время перед лицом маячит техника. Поэтому важно найти интересное занятие, связанное с работой рук. Например, можно заняться живописью, музыкой или садоводством. 

Несложная методика позволит работать дома быстро и качественно, не нанося вреда здоровью. Эффективность этих методов доказана учеными.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.